I NOSTRI CORSI

BODY TONE

Raggiungi la forma fisica desiderata con il nostro corso di Body Tone. Un allenamento completo che tonifica ogni muscolo del corpo, brucia calorie e modella la silhouette. Ideale per principianti e per chi vuole mantenersi in forma.

TOTAL TONIC LATIN

Porta ritmo e passione nel tuo allenamento! Tonifica il corpo muovendoti a ritmo di salsa, merengue e reggaeton. Un mix esplosivo di fitness e balli latini per divertirti
e scolpire una forma invidiabile.

CIRCUIT TRAINER

Potenzia la tua forza e resistenza con Circuit Trainer. Un allenamento ad alta intensità che combina esercizi a circuito per un’esperienza totalizzante. Brucia grassi, costruisci muscoli e migliora le tue prestazioni atletiche.

AIKIDO

Scopri l’antica arte marziale giapponese dell’Aikido. Un percorso di autodifesa e crescita interiore che insegna a neutralizzare le forze avversarie tramite movimenti fluidi ed eleganti. Sviluppa forza, flessibilità e consapevolezza di sé.

 

PILATES

Migliora la tua postura, flessibilità e tono muscolare con il Pilates. Questo metodo di allenamento mira a rafforzare i muscoli del core attraverso movimenti controllati e respirazione consapevole. Ottimo per rilassare la mente e rinforzare il corpo.

WING TSUN

Impara l’arte marziale del Wing Tsun, un sistema di combattimento ravvicinato basato sull’efficacia e sul controllo dell’energia. Sviluppa mente e corpo attraverso tecniche di autodifesa reattive ed esplosive. Per chi cerca disciplina e sicurezza.

FAT KILLER

Brucia grassi in eccesso e rimodella il tuo corpo con “Fat Killer”. Un corso intensivo che combina cardio ad alta intensità e esercizi mirati per scolpire una silhouette asciutta e tonificata. Preparati a sudare e a raggiungere risultati straordinari.

LATINO AMERICANO

Lasciati travolgere dalla passione della danza latino americana. Un corso energico che ti farà muovere a ritmo di salsa, bachata e merengue. Tonifica il corpo e libera la mente, mentre impari passi accattivanti in un’atmosfera coinvolgente.

FIT BOXE

Sfoga la tua energia con Fit Boxe. Un allenamento ad alta intensità che combina tecniche di boxe con esercizi di tonificazione. Brucia calorie, aumenta la resistenza cardiovascolare e scolpisci un fisico da vero pugile. Preparati a spaccare!

GINNASTICA DOLCE

Riscopri il benessere del movimento con la Ginnastica Dolce. Un percorso morbido e delicato studiato per tonificare e allungare il corpo in modo graduale e piacevole. Ideale per tutte le età e per recuperare la flessibilità dopo traumi o inattività.